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(3 Valoraciones)

CURSO 30 | 30

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Acerca de este curso

¡Bienvenid@s a la Revolución de la Movilidad!

Soy David, estoy emocionado de presentaros mi curso de 30 días de Movilidad Total. Más que una simple clase, este curso representa una oportunidad para transformar tu vida a través de la movilidad activa y funcional. ¡Únete a mi en este viaje hacia una mayor salud y bienestar!

Contenido del curso

Día 0 – Bienvenida al curso

  • Bienvenida
    00:00

Día 1 – Rotaciones de cadera
Día 1

Día 2 – Isquios y flexores
Día 2

Día 3 – Espalda alta y hombros

Día 4 – Apertura de caderas

Día 5 – Lumbares

Día 6 – Rotaciones de cadera y espalda

Día 7 – Isquios y flexores

Día 8 – Espalda alta y hombro

Día 9 – Apertura de cadera

Día 10 – Lumbares

Día 11 – Rotaciones cadera y espalda

Día 12 – Isquios y flexores

Día 13 – Espalda alta y hombro

Día 14 – Apertura de cadera

Día 15 – Lumbares

Día 16 – Rotaciones cadera y espalda

Día 17 – Isquios y flexores

Día 18 – Espalda alta y hombro

Día 19 – Apertura de cadera

Día 20 – Lumbares

Día 21 – Rotaciones de cadera y espalda

Día 22 – Isquios y flexores

Día 23 – Espalda alta y hombro

Día 24 – Apertura de cadera

Día 25 – Lumbares

Día 26- Rotaciones de cadera y espalda

Día 27 – Isquios y flexores

Día 28 – Espalda alta y hombro

Día 29 – Apertura de cadera

Día 30 – Espalda baja

Finalización del curso

Valoraciones y reseñas de estudiantes

5.0
Total 3 Valoraciones
5
3 valoraciones
4
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3
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2
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1
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hace 8 meses
Me gustaría poder darte algún punto de mejora como nos pides en el vídeo ya que al final estoy de acuerdo que esos son los que ayudan a crecer pero es que no logro ver ninguno. Te involucras mucho, estás muy disponible y atento. Las clases están muy muy bien preparadas y estructuradas. El vídeo que haces corto de intro explicativo es muy útil y necesario. Eres concreto directo y claro, explicas lo que realmente nos va a añadir valor. eso se agradece ya que el tiempo es limitado pero a la vez el conocimiento de lo que hacemos es importante para tener herramientas y no solo instrucciones, sabes simplificar y hacérnoslo facil de aprender. He pagado por clases que venden humo pero tú realmente añades valor con cada cosa que dices. No puedo darte ningún punto de mejora. Solo darte las gracias por crear esta “comunidad” dar un servicio tan impecable y darte la enhorabuena por cómo trabajas que contagias esa pasión y motivas muchísimo.
hace 8 meses
Gracias David para mi es imposible hacer clases presenciales por donde vivo y esto ha sido un estímulo perfecto para enganchar en una actividad que me cuesta mucho🥰pero me hacía mucha falta
hace 9 meses
David, gracias!!!!
Increible todo, cada día… ya el hábito esta en mi.
Si he visto cambios y con esto he aprendido mucho e iré por más ❤️ explicas muy bien todo y te comprometes a mil y eso facilita mucho a la hora de implementarlo en casa o en otras disciplinas.