CURSO 30 | 30
Acerca de este curso
¡Bienvenid@s a la Revolución de la Movilidad!
Soy David, estoy emocionado de presentaros mi curso de 30 días de Movilidad Total. Más que una simple clase, este curso representa una oportunidad para transformar tu vida a través de la movilidad activa y funcional. ¡Únete a mi en este viaje hacia una mayor salud y bienestar!
Contenido del curso
Día 0 – Bienvenida al curso
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Bienvenida
00:00
Día 1 – Rotaciones de cadera
Día 2 – Isquios y flexores
Día 3 – Espalda alta y hombros
Día 4 – Apertura de caderas
Día 5 – Lumbares
Día 6 – Rotaciones de cadera y espalda
Día 7 – Isquios y flexores
Día 8 – Espalda alta y hombro
Día 9 – Apertura de cadera
Día 10 – Lumbares
Día 11 – Rotaciones cadera y espalda
Día 12 – Isquios y flexores
Día 13 – Espalda alta y hombro
Día 14 – Apertura de cadera
Día 15 – Lumbares
Día 16 – Rotaciones cadera y espalda
Día 17 – Isquios y flexores
Día 18 – Espalda alta y hombro
Día 19 – Apertura de cadera
Día 20 – Lumbares
Día 21 – Rotaciones de cadera y espalda
Día 22 – Isquios y flexores
Día 23 – Espalda alta y hombro
Día 24 – Apertura de cadera
Día 25 – Lumbares
Día 26- Rotaciones de cadera y espalda
Día 27 – Isquios y flexores
Día 28 – Espalda alta y hombro
Día 29 – Apertura de cadera
Día 30 – Espalda baja
Finalización del curso
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Me gustaría poder darte algún punto de mejora como nos pides en el vídeo ya que al final estoy de acuerdo que esos son los que ayudan a crecer pero es que no logro ver ninguno. Te involucras mucho, estás muy disponible y atento. Las clases están muy muy bien preparadas y estructuradas. El vídeo que haces corto de intro explicativo es muy útil y necesario. Eres concreto directo y claro, explicas lo que realmente nos va a añadir valor. eso se agradece ya que el tiempo es limitado pero a la vez el conocimiento de lo que hacemos es importante para tener herramientas y no solo instrucciones, sabes simplificar y hacérnoslo facil de aprender. He pagado por clases que venden humo pero tú realmente añades valor con cada cosa que dices. No puedo darte ningún punto de mejora. Solo darte las gracias por crear esta “comunidad” dar un servicio tan impecable y darte la enhorabuena por cómo trabajas que contagias esa pasión y motivas muchísimo.